Lorem ipsum dolor sit amet, pri et feugiat consulatu. Eu per ceteros platonem. Ea dictas legendos ius. At adhuc solum has. Nec at harum euripidis, habeo elitr patrioque ne mel. Mei probo oportere posidonium in, has ei everti volutpat consequat.
10 Jun 2024
หลายคนคงเคยได้ยินชื่อเรียก ผลไม้ 5 สี กันมาตั้งแต่เด็ก ๆ ด้วยสีสันที่หลากหลายทำให้ผลไม้นั้นดูน่าทานมากกว่าผักหลายเท่า บางคนจึงทดแทนการทานผักที่จะได้ทั้งวิตามิน
10 Jun 2024
ผัก เป็นแหล่งอาหารที่เต็มไปด้วยสารอาหารสำคัญคือวิตามินและเกลือแร่ มีกากใยช่วยทำความสะอาดลำไส้ ลดคอเลสเตอรอลในเลือด ปรับสมดุลฮอร์โมนในร่างกายให้เป็นปกติและมีประสิทธิภาพมากที่สุด